Voce sabia que cozinhar ajuda a perder peso? Saiba como com as dicas de nossos especialistas e arrase no proximo verao! Nao perca!

Quando prepara a sua própria refeição, antecipa o seu sabor. E sempre que pensa num prato em particular, durante algum tempo, fica com menos fome. É uma saciedade psicológica que não ocorre quando alguém lhe prepara a refeição. Vários investigadores internacionais acreditam que a resposta está na exposição prolongada a um estímulo (como uma sanduíche) fazer decrescer a resposta psicológica e comportamental (querer comê-la).

Dieta Anti-tabaco – Um plano com alimentos depurativos que o vao ajudar a cortar com a nicotina sem ganhar peso

Está decidido a deixar de fumar mas receia aqueles cinco ou seis quilos que se costuma engordar nestas circunstâncias?  Com este plano, revisto por uma dietista, vai  conseguir deixar de fumar sem que a fome a domine. É um plano com 1500 calorias diárias que se pode seguir durante seis meses, levando o organismo a desintoxicar-se do tabaco.  Porque se ganha peso quando se deixa de fumar? Ao deixar de receber a nicotina a que está habituado, o organismo produz uma  série de mudanças que reduzem o gasto calórico e a destruição de gordura, fazendo com que os alimentos consumidos não se transformem em energia tão rapidamente como antes.

Vamos começar essa lição com uma discussão sobre energia e como você pode estar atraindo excesso de peso.

Tudo que existe é formado por energia. O sofá no qual você está sentado, a mesa, até o dinheiro é formado por energia. O nosso corpo nada mais é que pura energia. Como tudo é formado por energia, todas essas coisas são afetadas pelas Leis Naturais do Universo. Essas leis foram criadas de modo que, a direção do seu pensamento fará com que os acontecimentos se manifestem.

A Dieta Fácil é recomendada para qualquer altura mas é sobretudo indicada para eliminar excessos alimentares!

É um plano com 1500 calorias diárias que se pode seguir durante seis meses, levando o organismo a desintoxicar-se do tabaco.  Porque se ganha peso quando se deixa de fumar? Ao deixar de receber a nicotina a que está habituado, o organismo produz uma  série de mudanças que reduzem o gasto calórico e a destruição de gordura, fazendo com que os alimentos consumidos não se transformem em energia tão rapidamente como antes.

Quando prepara a sua própria refeição, antecipa o seu sabor. E sempre que pensa num prato em particular, durante algum tempo, fica com menos fome.

Quer perder peso e não consegue? Esta situação pode estar relacionada com o facto de as reações químicas, que permitem fornecer ao nosso organismo a energia necessária para funcionar, ocorrerem de forma mais lenta. A este processo chama-se metabolismo.
Para tornar o seu metabolismo mais eficiente, sugerimos-lhe uma dieta que o ajudará a funcionar melhor e a perder três quilos em 15 dias. Entretanto, encontre já de seguida estratégias alimentares e ao nível do exercício físico que também o vão ajudar.