Dieta Anti-tabaco – Um plano com alimentos depurativos que o vao ajudar a cortar com a nicotina sem ganhar peso

Está decidido a deixar de fumar mas receia aqueles cinco ou seis quilos que se costuma engordar nestas circunstâncias?  Com este plano, revisto por uma dietista, vai  conseguir deixar de fumar sem que a fome a domine. É um plano com 1500 calorias diárias que se pode seguir durante seis meses, levando o organismo a desintoxicar-se do tabaco.  Porque se ganha peso quando se deixa de fumar? Ao deixar de receber a nicotina a que está habituado, o organismo produz uma  série de mudanças que reduzem o gasto calórico e a destruição de gordura, fazendo com que os alimentos consumidos não se transformem em energia tão rapidamente como antes.