A Dieta Fácil é recomendada para qualquer altura mas é sobretudo indicada para eliminar excessos alimentares!

É um plano com 1500 calorias diárias que se pode seguir durante seis meses, levando o organismo a desintoxicar-se do tabaco.  Porque se ganha peso quando se deixa de fumar? Ao deixar de receber a nicotina a que está habituado, o organismo produz uma  série de mudanças que reduzem o gasto calórico e a destruição de gordura, fazendo com que os alimentos consumidos não se transformem em energia tão rapidamente como antes.