Quando prepara a sua própria refeição, antecipa o seu sabor. E sempre que pensa num prato em particular, durante algum tempo, fica com menos fome.

Quer perder peso e não consegue? Esta situação pode estar relacionada com o facto de as reações químicas, que permitem fornecer ao nosso organismo a energia necessária para funcionar, ocorrerem de forma mais lenta. A este processo chama-se metabolismo.
Para tornar o seu metabolismo mais eficiente, sugerimos-lhe uma dieta que o ajudará a funcionar melhor e a perder três quilos em 15 dias. Entretanto, encontre já de seguida estratégias alimentares e ao nível do exercício físico que também o vão ajudar.